মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে $ 25 এর উপরে সমস্ত অর্ডারে বিনামূল্যে স্ট্যান্ডার্ড শিপপিং ছাড় এবং বিনামূল্যে শিপিং পেতে কোনও অ্যাকাউন্টে সাইন আপ করুন!

Ditionতিহ্য: ছয় উৎসব কিন্তু স্বাস্থ্যকর ছুটির দিন আপনার অতিথিরা প্রতিরোধ করতে সক্ষম হবে না

প্রিন্টার বন্ধুত্বপূর্ণ

Ditionতিহ্য: ছয় উৎসব কিন্তু স্বাস্থ্যকর ছুটির দিন আপনার অতিথিরা প্রতিরোধ করতে সক্ষম হবে না

খ্রিস্টমাসের সময়, আকৃতিতে থাকা কঠিন হতে পারে। এটা সম্ভবত আপনি প্রতিদ্বন্দ্বিতা কঠিন যে টন দুর্দান্ত খুঁজছেন টন সঙ্গে পার্টি আমন্ত্রিত করা হবে।

সৌভাগ্যবশত, এই সব খাবার মোটা হতে হবে না।

আপনি যদি ছুটির দিনে বাড়িতে রান্না করেন, সেখানে প্রচুর খাবার রয়েছে যা আপনি টেবিলের জন্য আমন্ত্রণজনক দেখাতে পারেন তবে অন্যান্য বিকল্পের মতো ক্যালোরি বেশি নয়। এখানে বিবেচনা করার জন্য কয়েকটি।

বিটরুট শসা এবং আপেল সালাদ দিয়ে স্যামন নিরাময় করে

সালমন হল ছুটির টেবিলে রাখার জন্য আদর্শ স্বাস্থ্যকর এন্ট্রি। এতে চর্বি কম এবং ওমেগা's এর পরিমাণ বেশি। আপনি স্যামন যে কোন উপায়ে এবং যে কোন কিছু দিয়ে পরিবেশন করতে পারেন, এটি বিটরুট দিয়ে নিখুঁতভাবে নিরাময় করা হয় যা এটি একটি মিষ্টি স্বাদ এবং একটি উৎসব লাল রঙ দেবে। শসা এবং আপেলের সালাদ হল নিখুঁত লো-ক্যাল সাইড এবং এটি এমন হয় যে এটি লাল এবং সবুজ!

মসুর বোলোনিজ স্প্যাগেটি

মসুরের চেয়ে স্বাস্থ্যকর কিছু জিনিস আছে। এই থালা তাদের স্প্যাগেটি, চর্বিযুক্ত মাংস, গাজর, বোতাম মাশরুম, টমেটো এবং কুঁচকানো পাইন বাদাম দিয়ে সুস্বাদু একটি সম্পূর্ণ নতুন স্তরে নিয়ে যায়। এন্ট্রি বা সাইড হিসাবে পরিবেশন করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত খাবার।

হালকা চিকেন ক্যাসিয়াটোর

এই ভেজি প্যাকেড চিকেন ডিশ স্বাস্থ্যকর খাওয়ার প্রতীক। ত্বকহীন হাড়বিহীন মুরগি প্রোটিনের একটি বড় উৎস। স্বাস্থ্যকর এবং স্বাদ উপকারিতা জেস্টি মরিচ, পেঁয়াজ, ক্রিমিনি মাশরুম এবং প্রাণবন্ত সবুজ জলপাই দ্বারা বর্ধিত হয়। এটি আপনার টেবিলকে রঙ এবং গন্ধে উজ্জ্বল করবে।

ব্রাউন রাইস এবং টার্কি সসেজের সাথে অ্যাকর্ন স্কোয়াশ

অ্যাকর্ন স্কোয়াশ কম ক্যালোরি এবং ভিটামিন এ এর ​​একটি বড় উৎস। এটি অর্ধেক টুকরো করুন এবং টার্কি সসেজ এবং বাদামী চাল দিয়ে এটি পূরণ করুন। এটি নিজে এবং একটি খাবার।

ডাবল চকোলেট অ্যাভোকাডো কুকিজ

এমনকি বড়দিনে ডেজার্টও স্বাস্থ্যকর হতে পারে। অ্যাভোকাডো ট্রিটের জন্য একটি জনপ্রিয় সংযোজন হয়ে উঠছে কারণ এটি একটি মিষ্টি ক্রিমি টেক্সচার সরবরাহ করে। এটি আপনার জন্য ভালো ডার্ক চকোলেট এবং গোটা গমের ময়দার মতো উপাদানের সাথে মিশ্রিত করুন এবং আপনি আপনার মুখের ভালতার জন্য গলে যাচ্ছেন।

মটরশুটি এবং মটর সঙ্গে লেমনি অ্যাসপারাগাস

আপনি যদি স্টার্চি ছুটির দিকগুলির জন্য একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প খুঁজছেন, শাকসবজি আদর্শ জিনিস। আপনার সাধারণ সবুজ শাকের চেয়ে বেশি মার্জিত, এই অ্যাসপারাগাস, মটরশুটি এবং মটর মিশ্রণটি একটি প্লেটে পরিবেশনের সময় সেক্সি এবং অত্যাধুনিক দেখাবে। একটি সাইট্রাস টুইস্টের জন্য লেমনি সিজনিং যোগ করুন এবং একটি সুস্বাদু গার্নিশের জন্য তিলের বীজ কেটে নিন।

কে বলে আপনি ক্রিসমাস টাইমে স্বাস্থ্যকর খেতে পারবেন না? এই পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু খাবারগুলি বাড়িতে বিশেষ কিছু করার জন্য এবং বিনোদনের জন্য উপযুক্ত। আপনি আপনার মেনুতে কোনটি যুক্ত করবেন?


আরো পড়ুন একটি ক্রিসমাস ব্লগ or শ্মিড ক্রিসমাস মার্কেটে এখন কেনাকাটা করুন

Ditionতিহ্য: ছয় উৎসব কিন্তু স্বাস্থ্যকর ছুটির দিন আপনার অতিথিরা প্রতিরোধ করতে সক্ষম হবে না

Ditionতিহ্য: ছয় উৎসব কিন্তু স্বাস্থ্যকর ছুটির দিন আপনার অতিথিরা প্রতিরোধ করতে সক্ষম হবে না

কারো দ্বারা কোন কিছু ডাকঘরে পাঠানো হেডি শ্রাইবার on

খ্রিস্টমাসের সময়, আকৃতিতে থাকা কঠিন হতে পারে। এটা সম্ভবত আপনি প্রতিদ্বন্দ্বিতা কঠিন যে টন দুর্দান্ত খুঁজছেন টন সঙ্গে পার্টি আমন্ত্রিত করা হবে।

সৌভাগ্যবশত, এই সব খাবার মোটা হতে হবে না।

আপনি যদি ছুটির দিনে বাড়িতে রান্না করেন, সেখানে প্রচুর খাবার রয়েছে যা আপনি টেবিলের জন্য আমন্ত্রণজনক দেখাতে পারেন তবে অন্যান্য বিকল্পের মতো ক্যালোরি বেশি নয়। এখানে বিবেচনা করার জন্য কয়েকটি।

বিটরুট শসা এবং আপেল সালাদ দিয়ে স্যামন নিরাময় করে

সালমন হল ছুটির টেবিলে রাখার জন্য আদর্শ স্বাস্থ্যকর এন্ট্রি। এতে চর্বি কম এবং ওমেগা's এর পরিমাণ বেশি। আপনি স্যামন যে কোন উপায়ে এবং যে কোন কিছু দিয়ে পরিবেশন করতে পারেন, এটি বিটরুট দিয়ে নিখুঁতভাবে নিরাময় করা হয় যা এটি একটি মিষ্টি স্বাদ এবং একটি উৎসব লাল রঙ দেবে। শসা এবং আপেলের সালাদ হল নিখুঁত লো-ক্যাল সাইড এবং এটি এমন হয় যে এটি লাল এবং সবুজ!

মসুর বোলোনিজ স্প্যাগেটি

মসুরের চেয়ে স্বাস্থ্যকর কিছু জিনিস আছে। এই থালা তাদের স্প্যাগেটি, চর্বিযুক্ত মাংস, গাজর, বোতাম মাশরুম, টমেটো এবং কুঁচকানো পাইন বাদাম দিয়ে সুস্বাদু একটি সম্পূর্ণ নতুন স্তরে নিয়ে যায়। এন্ট্রি বা সাইড হিসাবে পরিবেশন করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত খাবার।

হালকা চিকেন ক্যাসিয়াটোর

এই ভেজি প্যাকেড চিকেন ডিশ স্বাস্থ্যকর খাওয়ার প্রতীক। ত্বকহীন হাড়বিহীন মুরগি প্রোটিনের একটি বড় উৎস। স্বাস্থ্যকর এবং স্বাদ উপকারিতা জেস্টি মরিচ, পেঁয়াজ, ক্রিমিনি মাশরুম এবং প্রাণবন্ত সবুজ জলপাই দ্বারা বর্ধিত হয়। এটি আপনার টেবিলকে রঙ এবং গন্ধে উজ্জ্বল করবে।

ব্রাউন রাইস এবং টার্কি সসেজের সাথে অ্যাকর্ন স্কোয়াশ

অ্যাকর্ন স্কোয়াশ কম ক্যালোরি এবং ভিটামিন এ এর ​​একটি বড় উৎস। এটি অর্ধেক টুকরো করুন এবং টার্কি সসেজ এবং বাদামী চাল দিয়ে এটি পূরণ করুন। এটি নিজে এবং একটি খাবার।

ডাবল চকোলেট অ্যাভোকাডো কুকিজ

এমনকি বড়দিনে ডেজার্টও স্বাস্থ্যকর হতে পারে। অ্যাভোকাডো ট্রিটের জন্য একটি জনপ্রিয় সংযোজন হয়ে উঠছে কারণ এটি একটি মিষ্টি ক্রিমি টেক্সচার সরবরাহ করে। এটি আপনার জন্য ভালো ডার্ক চকোলেট এবং গোটা গমের ময়দার মতো উপাদানের সাথে মিশ্রিত করুন এবং আপনি আপনার মুখের ভালতার জন্য গলে যাচ্ছেন।

মটরশুটি এবং মটর সঙ্গে লেমনি অ্যাসপারাগাস

আপনি যদি স্টার্চি ছুটির দিকগুলির জন্য একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প খুঁজছেন, শাকসবজি আদর্শ জিনিস। আপনার সাধারণ সবুজ শাকের চেয়ে বেশি মার্জিত, এই অ্যাসপারাগাস, মটরশুটি এবং মটর মিশ্রণটি একটি প্লেটে পরিবেশনের সময় সেক্সি এবং অত্যাধুনিক দেখাবে। একটি সাইট্রাস টুইস্টের জন্য লেমনি সিজনিং যোগ করুন এবং একটি সুস্বাদু গার্নিশের জন্য তিলের বীজ কেটে নিন।

কে বলে আপনি ক্রিসমাস টাইমে স্বাস্থ্যকর খেতে পারবেন না? এই পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু খাবারগুলি বাড়িতে বিশেষ কিছু করার জন্য এবং বিনোদনের জন্য উপযুক্ত। আপনি আপনার মেনুতে কোনটি যুক্ত করবেন?


আরো পড়ুন একটি ক্রিসমাস ব্লগ or শ্মিড ক্রিসমাস মার্কেটে এখন কেনাকাটা করুন

সাবস্ক্রাইব

* নির্দেশনা দরকার
ব্লগ ইমেল
সাপ্তাহিক ইমেইল

← পুরানো পোস্ট নতুন পোস্ট →


0 মন্তব্য

একটি মন্তব্য লগ ইন
×
স্বাগত নতুন আগত

নেট অর্ডার চেকআউট

আইটেম মূল্য Qty মোট
উপমোট $ 0.00
পরিবহন
মোট

প্রেরণের ঠিকানা

পরিবহন পদ্ধতি